暑いですね～。夏バテされていませんか？ 私は、暑いけど、週に1回のバレエレッスン、毎日（いや、週に2、3回かな…）のストレッチ（ほぼ筋トレ）と柔軟をがんばっております。 バレエストレッチは、私にとっては、自衛隊の訓練かー…

私どものブログやホームページへは、全国各地の方からアクセスがあります。 そして、結構メール相談が多いのですよね！ 中には、突然お電話で相談してこられる方も。ご相談に関しましては、相談料を頂戴しております。 このように有料…