美しくなるためのエマンエマンメソッド

40;

脂質制限白米食べるダイエットプログラムで健康に確実に痩せよう！リバウンドなし！

2021.04.08

私が半年で10㎏痩せたダイエットをプログラムにしました。糖質制限でボロボロになったアラフィフの私が、体調がよくなりアクティブになり、しわたるみも減った凄いダイエットです。成人病も撃退しました！そのプログラムの中身をご…

ダイエットモニターやりませんか！脂質制限白米中心のダイエットプログラム0期生募集

2021.04.13

こんにちは。エマンエマン清水です。モニターさん募集のお知らせです。遠方の方でも可能ですよ～！私が成功したダイエット、「脂質制限白米中心の食生活」で痩せたい！っていう方モニターやっていただけませんか？辛いなし！しんど…

美しくキレイに痩せる「からだの仕組み作り」をしましょう

2020.08.21

皆さん、痩せたいですか？とにかく痩せたい。健康でなくてもいいからとにかく体重を減らしたいと思っていますか？健康的にお肌ツヤツヤプルプル髪もツヤツヤで細く締まった痩せ方とどっちがいいですか？そりゃあ、後者の痩せ方がい…

アラフィフの私が8カ月で10㎏痩せた！！脂質制限白ごはん食べるダイエット【体質改善も成功！】

2021.04.13

人生最後（にしたい）ダイエット始めました！そして、成功しました～。スタートしてから私のライフスタイル随分変わりました。随分と健康的になりました。この記事では、50代の私がどんなダイエットをしているのか、なぜ脂質制限し…

【私のダイエット記録】一生続けるつもりで本気で取り組んでます

2020.08.28

エマンエマンの清水ゆみです。 2020年6月末からダイエット始めました。記録として皆さんに見てもらうだけでなく、一緒にやってもらいたい！超おススメのダイエットです。私のダイエットの目的は「健康体」になること私は、も…

一般のマスクが使えない私がシルクマスクを作ってみた！

2020.06.06

こんにちは。エマンエマン清水です。 6月に入りましたね。蒸し蒸しするしもうすぐ梅雨が始まろうとしている昨今、皆さん、マスクどうされていますか？私は、理由があって一般のマスクが使えません。不織布マスクはお顔が荒れてしまい…

コロナ対策の除菌消毒で「手」荒れていませんか？

2020.04.27

こんにちは。エマンエマン清水ゆみです。日頃から、手荒れのご相談多いのですが、最近また増えています。先日も（休業前の話）アトピーの方が、「今のところ大丈夫だと思うのだけど…」と見せてくれた手がところどころ赤く、固くな…

不織布マスクで肌トラブル大発生…マスク選びについてお話を

2020.12.24

こんにちは。皆さんいかがお過ごしでしょうか。コロナウィルスが心配ですが、エマンエマンではしっかり換気・消毒を心がけております。また、予防も精一杯。３密にしないように、又、近づかないようしております。そんな中、お客さ…

何かに悩んでいる時見直してみて

2020.02.25

皆さん、鬱っぽいとか、悩んで眠れないっていう事ありませんか？そういう時って、たいてい共通することがあります。カラダが固くて、手足のケアをしていなくって、食生活が乱れているそして、くちびるがカサカサで皮むけしている …

ネガティブワードから自分を守る

2020.01.23

こんにちは。エマンエマンの清水です。肌荒れを根本的に見つめる「アトピー・ニキビの原因の裏側」を久しぶりに書きたいと思います。今回の記事のお題はネガティブワード。私は、よく女子の悩みを聞きます。ほぼ毎…

奈良サロン予約カレンダー

2021年4月
月	火	水	木	金	土	日
			1 －	2 －	3 －満席	4 －
5 －	6 －満席	7 －	8 －	9 －	10 －	11 －
12 －	13 －	14 －	15 －	16 －	17 －満席	18 －
19 －	20 －	21 －満席	22 －	23 －	24 × 満席	25 ○
26 －	27 △	28 ○	29 × 満席	30 ○

2021年3月

2021年5月