食生活を考える

美しくキレイに痩せる「からだの仕組み作り」をしましょう

皆さん、痩せたいですか？とにかく痩せたい。健康でなくてもいいからとにかく体重を減らしたいと思っていますか？健康的にお肌ツヤツヤプルプル髪もツヤツヤで細く締まった痩せ方とどっちがいいですか？そりゃあ、後者の痩せ方がい…

人生最後（にしたい）ダイエット始めました！そして、成功しました～。 2020年6月にスタートしてから私のライフスタイル随分変わりました。随分と健康的になりました。この記事では、50代の私がどんなダイエットをしているのか…

エマンエマンの清水ゆみです。 2020年6月末からダイエット始めました。記録として皆さんに見てもらうだけでなく、一緒にやってもらいたい！超おススメのダイエットです。私のダイエットの目的は「健康体」になること私は、も…

こんにちは。エマンエマン清水です。何だかシリーズ化してる「〇〇と肌（ニキビ・アトピー）の関係は？」記事。日々、お客さまからご相談を受けると必ず「肌とカラダの関係」についてお話ししているからかもしれません…

食生活のことって「厳しい…」と思いますよね～。食事をバランスよくとることが望ましいのですが、現状はそうではありませんね。なんでも便利に済まそうとするけど、みんな優先順位を間違えていますよ！今回の記事は、皆さんの役に…

今回は、口角炎のお話しです。私どもでは、口内炎や口角炎も肌トラブルのひとつに含めています。と言いいますのは、アトピーやニキビの子たち、それから敏感肌の子に多いからです。多くの方が口の端切れて赤くなっています。私もよ…

こんにちは、エマンエマンの清水です。前回からの続きです。 1話から5話までアトピー・ニキビの原因を考え方という視点から掘り下げました。読んでいただいて、アトピーやニキビの原因の裏側には「間違った考え方がある」というこ…

こんにちは、エマンエマン清水です。先週、凄い忙しかったんです～連日メイクレッスン、週末はマタニティエステとトータルコンサルのお客さま。そして、メイクレッスン。合間を縫って、有料コンサルのメールのお…

人間が生きていくために絶対必要な「食」３か月前に食べたものが今現在のカラダを作っていると言われます。今、「食」はあまりにも偏っていておかしいと思います。少し見方を変えて、食生活のこと考えてみませんか？ …

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